วันพฤหัสบดีใน Major: Fernandez ได้รับรางวัล Godfather ซึ่งจะได้รับชัยชนะครั้งแรกในปี 2021  เรือ Anand Turbo Monster
Guest Posts

บลูเบอร์รี่: เลี้ยงสมองของคุณ


โดย Ken Adams: คุณพร้อมที่จะเล่นในงาน WSOP ที่สำคัญได้อย่างไร? ทุกคนมีแนวคิดของตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้เพื่อเพิ่มโอกาสในการวิ่งลึก หากคุณคิดว่าคุณไม่สามารถเรียนรู้สิ่งที่เป็นประโยชน์ได้จากการเรียนรู้การแข่งขันชิงแชมป์ที่ประสบความสำเร็จของเจมี่กูลด์ในปี 2549 คุณคิดผิด ไม่ว่าคุณจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับทักษะการเล่นโป๊กเกอร์ของเจมี่คุณควรลอกนิสัยของเขาที่ชอบกินบลูเบอร์รี่ตลอดทั้งวันที่ยาวนานของทัวร์นาเมนต์ สมองของคุณต้องใช้พลังงานจำนวนมหาศาล และเชื้อเพลิงที่เขาต้องการคือกลูโคส เมื่อมีกลูโคสเพียงเล็กน้อยความเหนื่อยล้าทางจิตใจก็เกิดขึ้น เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ความเร็วและความแม่นยำในการตัดสินใจของคุณจะลดลง ความอดทนและการควบคุมตนเองของคุณก็เช่นกัน หากคุณต้องการเห็นข้อพิสูจน์ที่น่าเหลือเชื่อว่าความเหนื่อยล้าทางจิตใจลดความมีวินัยในตนเองและความสามารถในการตัดสินใจโปรดดู “จิตตานุภาพการค้นพบความแข็งแกร่งของมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด” โดย Roy Baumeister นักจิตวิทยาวิจัย หนังสือเล่มนี้อธิบายถึงโครงการวิจัยมากมายเช่นการทดสอบมาร์ชเมลโล่แบบคลาสสิกซึ่งทำครั้งแรกเมื่อ 50 ปีที่แล้วที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด เด็กชายคนหนึ่งนั่งอยู่ที่โต๊ะ มาร์ชเมลโล่วางอยู่บนโต๊ะ บอกเด็กว่าเขาสามารถกินมาร์ชเมลโล่ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ แต่ถ้าเขารอสามนาทีเพื่อให้ตัวจับเวลาผ่านไปเขาจะได้มาร์ชเมลโลว์สองอัน เด็กบางคนกินมาร์ชเมลโล่แทบจะในทันที คนอื่น ๆ พยายามดิ้นรนอยู่พักหนึ่ง แต่ในที่สุดก็กินมันก่อนที่สัญญาณเตือนจะดับลง บางคนรอทุกสามนาทีและได้รับรางวัล กลุ่มหลังได้รับปริศนาที่ยากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งออกแบบมาเพื่อสร้างความเหนื่อยล้าทางจิตใจและความหงุดหงิด จากนั้นพวกเขาได้รับการทดสอบมาร์ชเมลโล่อีกครั้ง แทบไม่มีใครอดทนและควบคุมตัวเองได้ที่จะรออีกสามนาทีก่อนที่จะกินมาร์ชเมลโล่ เมื่อเวลาผ่านไปเทคโนโลยีการสแกนสมองทำให้นักวิทยาศาสตร์ด้านสมองสามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงของสมองในระหว่างการทดลองเช่นนี้ได้ พวกเขาพบว่าการออกแรงทางร่างกายและจิตใจช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจรวมถึงความอดทนลดลงวินัยในตนเองและความสามารถในการตัดสินใจ อย่าคิดว่าการเล่นในกิจกรรมหลักของ WSOP จะไม่ทำให้เกิดความเหนื่อยล้าทางจิตใจอ่านบทในหนังสือ Baumister เรื่อง “Decision Fatigue” อธิบายถึงการทดลองวิจัยที่รวมถึงการซื้อของผู้บริโภคทั่วไปเช่นการซื้อรถ (คุณต้องการสีอะไรเครื่องยนต์อะไรแพ็คเกจภายในแบบใด ฯลฯ ฯลฯ ) หรือการสั่งซื้อสูทสั่งทำ (ผ้าอะไรสีทึบลายทางหรือลายสก๊อต? กุญแจมือหรือธรรมดาพับหรือไม่หยุดชั่วคราวหรือไม่หยุดเดี่ยวสองหรือไม่มีปุ่มสามหรือสองปุ่ม ฯลฯ อย่างต่อเนื่องเมื่อจำนวนการตัดสินใจและตัวเลือกเพิ่มขึ้นความอดทนของผู้บริโภคจะลดลงและท้ายที่สุดแล้วมันก็เกี่ยวข้องกับทุกสิ่ง ผู้ขายขายนี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้จำหน่ายรถยนต์ที่มีทักษะจึงปล่อยให้ตัวเลือกที่แพงที่สุดในการอดทนการทดลองแสดงให้เห็นว่าการต้องตัดสินใจหลาย ๆ ครั้งภายใต้แรงกดดันของเวลาจะสิ้นเปลืองพลังงาน (กลูโคส) และเพิ่มความเหนื่อยล้าของสมองในช่วงกิจกรรมหลักคุณจะเล่นห้าระดับ สองชั่วโมงต่อวันโดยเฉลี่ยประมาณสี่แทร็กต่อชั่วโมงสมมติว่าคุณพับได้ประมาณ 400 แทร็กโดยสมมติว่าคุณพับ 300 แทร็กก่อนฟล็อปอีก 40 แทร็กหลังจากฟล็อปและ 40 หลังจากเทิร์น (โดยมีการตัดสินใจเดิมพันหลายครั้งในบางรอบ) ในแต่ละวันคุณจะต้องตัดสินใจอย่างน้อย 750 ครั้งว่าจะพับเรียกหรือยก (และยกหลาย ๆ ตัว) ในแต่ละวันน้อยกว่า 60 วินาทีคุณจะทำอย่างไรเพื่อลดความเมื่อยล้า (ก) ทำให้คุณภาพของ การตัดสินใจ ของคุณเมื่อสิ้นสุดวันแข่งขันและ (b) ลดความมีวินัยในตนเอง (ทำให้คุณเสี่ยงต่อการมีอคติมากขึ้น)? ตามที่บันทึกไว้ในการศึกษาที่สรุปไว้ในหนังสือของ Baumister สองวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการทำให้ผลกระทบเหล่านี้เป็นกลางคือการนอนหลับและกลูโคส เนื่องจากไม่มีโอกาสนอนหลับมากนักในระหว่างวันของการแข่งขันทางเลือกเดียวคือให้ความสนใจกับระดับกลูโคส (น้ำตาลในเลือด) คุณอาจคิดว่าสิ่งที่ต้องทำคือกินขนมหรือกลืนเม็ดกลูโคส แต่ความเสียหายอย่างรวดเร็วต่อกลูโคสในสมองทำให้เกิดแหล่งพลังงานระยะสั้นตามมาด้วยความล้มเหลวซึ่งไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ แต่คุณต้องการรักษาปริมาณกลูโคสในการเผาผลาญที่ช้าลงเป็นประจำซึ่งผลไม้และถั่วเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุด บลูเบอร์รี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดตาม Baumeister ซึ่งนำเรากลับไปที่ Jamie Gould ดังนั้นหากคุณต้องการเลียนแบบผลลัพธ์ของ Jamie Gold ในปี 2006 คุณควรนอนหลับให้มาก ๆ ทุกคืนและทานบลูเบอร์รี่ในระหว่างวัน หากคุณไม่ชนะการแข่งขันอย่างน้อยก็คงไม่ใช่เพราะสมองของคุณไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะตัดสินใจได้ดี .


บ่อน คาสิโน
สล็อต คาสิโน ออนไลน์
เกมรอยัล คาสิโน
คาสิโน ฟรีเครดิต 2020
เกม คาสิโน ปอยเปต

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *