เว็บไซต์โป๊กเกอร์ออนไลน์ใหม่ทั้งหมดมาที่อินเดีย
Anxiety and Stress

The Brain Within the Brain of a Rising Tennis Queen


MELBOURNE, Australia — In October, a teenager from Poland, Iga Swiatek, stunned the tennis world when she came out of nowhere to win the French Open.She was ranked No. 54 heading into the tournament yet won the singles championship without losing a set in any of her seven matches. The run instantly made her one of the top young stars in tennis, a celebrity in Poland and a favorite to play deep into the Australian Open, which begins Monday.Swiatek’s unusual breakout — and whatever may follow for the 19-year-old — has come in part because of her unusual strategy of allowing a mental health and psychology coach to play a central role in her training since very early in her career.The coach, Daria Abramowicz, 33, is a former competitive sailor who has spent much of the past decade trying to bring mental health and psychology to the fore in sports in Poland. She has been a constant presence at Swiatek’s matches since 2019 and can often be seen on the court during her practices, watching closely with her arms crossed, trying to peer into Swiatek’s mind.They talk off the court for hours on end about Swiatek’s fears and her dreams. They work to deepen Swiatek’s relationships with relatives and friends, the people who can provide emotional stability — “the human anchor,” Abramowicz calls it.During practice, Swiatek sometimes wears medical instruments that measure her stress level by monitoring the activity of her heart and brain. Ahead of the Australian Open, she watched and reflected on a documentary about Princess Diana to better understand the pitfalls of sudden fame. On Saturday afternoon, two days before her opening match in Melbourne, she went to the beach.“My life changed,” Swiatek, 19, said recently, answering questions from the Melbourne hotel room where she had spent 19 hours each day for two weeks during the limited quarantine required of players because of the coronavirus pandemic. “There is a little bit more pressure.”Many top tennis players consult with mental coaches, but Abramowicz works with Swiatek much more frequently than usual for the sport. Abramowicz also takes a counterintuitive approach of prioritizing gratitude, human relationships and personal growth as a path to winning.At this level, every player has beautiful strokes and athleticism. What often separates the merely great tennis player from the champion, or a one-time Grand Slam champion from a dominating repeat winner, is having the fortitude to prevail on those few key points on which a match turns.“We talk a lot about positive and destructive passions,” Abramowicz said in an interview. “Perfectionism is not so helpful, so we tried to create positive passion, determination and grit. You embrace your potential in pursuit of excellence. You go for the best, but at the end of the day you are human and you have other aspects to your life, and it doesn’t mean when you lose your match you are less worthy as a human being.”Abramowicz said that self-confidence and close relationships built on trust were crucial to supporting attributes like motivation, stress management and communication that drive athletic success.“It is impossible to become a champion when you don’t have a fundamental joy and your needs fulfilled and satisfied as a human being,” Abramowicz said.That may be debatable. Tennis, like other sports, has had plenty of champions who were miserable at times, even when they were on top. Andre Agassi and Steffi Graf, who are now married to each other, and more recently Victoria Azarenka, have had plenty of success during unhappy periods in their personal lives. That said, Abramowicz has pushed Swiatek to embrace the idea that she can achieve lasting success far more easily and certainly more enjoyably if she approaches tennis not as life itself but as one part of it.“It is important to have peace so you can focus on working,” Swiatek said. “It is not only true for tennis players but for any person who wants to succeed and is doing extraordinary things.”The tennis court is like the sea.Abramowicz’s journey to Team Swiatek began 15 years ago, when Abramowicz was an 18-year-old rising prospect in Poland’s national sailing program. After a national regatta, Abramowicz fell 10 feet from a trailer while packing a sailboat, shattering her left wrist.After the accident, she could no longer sail competitively and felt empty and alone. But two weeks later, a coach asked if she might serve as an unofficial coach at a regatta in Italy because she had sailed at the venue before..“It lifted me up and showed me the new path,” Abramowicz said.She continued to coach as she studied sports and psychology. As her knowledge deepened, she created a website to write about mental health in sports.By the time Abramowicz earned a postgraduate degree in psychology in 2016, she had a growing reputation in sports in Poland because of her push for athletes to be more open about their mental needs. Then in February 2019, a member of Swiatek’s management team called to ask if she would be interested in working with a still maturing young tennis player with seemingly limitless potential. Swiatek can mash her groundstrokes and execute soft drop volleys off passing shots rocketed her way, but at times she struggled mentally during matches.The pairing was a gamble. What might a sailor know about the rigors of elite tennis? Abramowicz said the two pursuits were strikingly similar.A competitive sailor has to sense the changing conditions of the wind, to see the puffs of water during a race, just as a tennis player must absorb and adjust to the rhythms of a match. During tennis matches and solo sailing races, there is no team to rely on.If you become exhausted or flustered, it is all on you.After the call from Swiatek’s management team, Abramowicz flew to Budapest to watch her next match. As she watched, she saw a competitive fire in Swiatek that she had rarely seen in a young athlete.Afterward, Swiatek told her she was flattered that Abramowicz had come all the way to Hungary to see her play. She knew little about sports psychology beyond the notion that it might make her a better player.Swiatek uses stress tests and sudoku puzzles.Sometimes, before Swiatek takes the court for practices, Abramowicz attaches a heart rate variability sensor to her to measure the tension Swiatek is experiencing during high-stress moments. Other times, she has Swiatek strap on a device that measures brain waive oscillation to detect stress.The goal is to use every tool available to train Swiatek’s mind to manage the adrenaline and pressure of a match. At the 2020 Australian Open, Abramowicz noticed how Swiatek became both calmer and more locked in if she spent the hours before her matches working on homework, especially math.Swiatek graduated from high school last year and does not have homework anymore. So Abramowicz now has her work on crossword puzzles or sudokus as a cognitive warm-up. Other top players often use the same downtime to listen to music or binge-watch television shows.The approach is similar to that of another athlete whom Abramowicz has challenged Swiatek to emulate in many ways: the champion skier Mikaela Shiffrin, who often does word searches before her races to relax and focus her brain. Swiatek tries to watch all of Shiffrin’s races. Abramowicz points to Shiffrin, who became a world champion at 17 and is a huge star in Europe, as a model for how to manage success and expectations without letting fame spiral out of control.Consider this: A year ago, over dinner at the Australian Open, Swiatek told Naomi Osaka, the three-time Grand Slam champion, that she was considering going to college instead of playing professional tennis.“I was telling her she’s really good, and I think she’s going to do really well, so maybe don’t try to divert your energy to college just yet,” Osaka recalled last week.After her championship, the work shifted.Through her work with Abramowicz, Swiatek has been changing from a player motivated solely by results — a common trait, especially among young players — into someone who, as she put it, can “be happy even when you are not winning.”That goal morphs over time.As Swiatek played match point at the French Open against Sofia Kenin, Abramowicz tried to figure out where to shift their focus. Ahead of the Australian Open, Abramowicz and Swiatek have been working on managing life as a favorite and an international star.“We have prepared for success,” Abramowicz said.Last week, Swiatek competed in her first tournament since October. Given the layoff, she tried before the tournament to put every expectation for winning out of her mind.“I won against some of the great players,” Swiatek said Saturday. “That can really, like, mess with the head sometimes.”Showing the rust, she needed three sets to defeat Kaja Juvan, a 20-year-old Slovenian, and then lost decisively, 6-4, 6-2, to Ekaterina Alexandrova, the veteran Russian.Now comes the next Grand Slam. Much of Poland is watching closely. As always, Abramowicz will be, too.

คาสิโน ออนไลน์888
ทางเข้า คาสิโน
คาสิโน 1688
คาสิโน 1988
คาสิโน ทรูวอลเล็ต

สมาชิกสภานิติบัญญัติของมาเก๊าคิดว่า DICJ สะดวกสบายเกินไปสำหรับผู้ประกอบการคาสิโน
Business

Totolotek ปิดร้านพนันในโปแลนด์ เจ้ามือรับแทงคนที่ 20 เลิกคิ้ว


Totolotek SA เจ้ามือรับแทงชาวโปแลนด์กำลังยุติการดำเนินการเดิมพันแบบค้าปลีกและผู้ถือใบอนุญาตการเดิมพันออนไลน์รายล่าสุดของประเทศกำลังเลิกคิ้วเนื่องจากความสัมพันธ์กับผู้ให้บริการระหว่างประเทศ ‘bad’ เมื่อเร็ว ๆ นี้ Totolotek ประกาศว่าจะปิดจุดเดิมพันขายปลีก 116 จุดในโปแลนด์ตั้งแต่วันที่ 31 มีนาคม ความเคลื่อนไหวนี้เกิดขึ้นจากผลกระทบของการแพร่ระบาดในกิจการค้าปลีกทุกประเภทและเป็นผลให้นักพนันค้าปลีกย้ายไปที่เว็บไซต์เดิมพันออนไลน์ที่ได้รับอนุญาตจากโปแลนด์ของ Totolotek พนักงานประมาณ 150 คนจะถูกทำซ้ำเนื่องจากการปิดร้านค้าปลีกและ Totolotech ให้คำมั่นที่จะสนับสนุนงานใหม่ Totolotek เป็นเจ้าของกิจการร่วมค้าที่เกี่ยวข้องกับ บริษัท ในเครือ Merkur Sportwetten ของ Gauselmann Group กล่าวว่าลูกค้าการเดิมพันรายย่อยจะสามารถรับการเดิมพันที่รอดำเนินการเป็นเวลา 90 วันซึ่งจะนำไปสู่ผู้ชนะในที่สุด ขณะเดียวกันสื่อท้องถิ่นรายงานว่า Bukmacherska Sp ผู้ดำเนินการพนันที่มีใบอนุญาตลำดับที่ 20 ของกระทรวงการคลังโปแลนด์ z oo ดำเนินธุรกิจในโปแลนด์ภายใต้แบรนด์ Fuksiarz ก่อตั้งขึ้นในเดือนพฤษภาคม 2019 บริษัท ได้รับการสนับสนุนจากบุคคลหลายคนที่มีความสัมพันธ์ในอดีตและปัจจุบันกับผู้ให้บริการการพนันชั้นนำของยุโรป ประธานของ Bukmacherska มีรายชื่อเป็น Marcin Szpalerski ซึ่งดำรงตำแหน่งผู้จัดการฝ่ายการตลาดออนไลน์ของ Betclic Everest Group และรองผู้จัดการฝ่ายโปแลนด์แบบตัวต่อตัวของ BetClic Betclic Everest ได้รับใบอนุญาตการพนันโปแลนด์ในปี 2018 และเปิดตัวเว็บไซต์สำหรับโปแลนด์ในเดือนมิถุนายน 2019 Szpalerski ใช้เวลา 17 เดือนในการเป็นผู้จัดการแบรนด์ระดับโลกของ Betsson Group คณะกรรมการบริหารของ Bukmacherska ประกอบด้วย Pontus Lindwall ซีอีโอคนปัจจุบันของ Betsson ซึ่งแตกต่างจาก Betclic ตรงที่ Betsson ปฏิเสธที่จะยื่นขอใบอนุญาตจากโปแลนด์และโดเมนที่เกี่ยวข้องกับ Betsson ถูกขึ้นบัญชีดำสำหรับผู้ให้บริการการพนันออนไลน์ที่ให้บริการในตลาดโปแลนด์โดยไม่ได้รับอนุญาตจากกระทรวงการคลัง ในความเป็นจริงโดเมนที่เกี่ยวข้องกับ Betsson สามโดเมนถูกขึ้นบัญชีดำเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว การเพิ่มล่าสุดคือการเพิ่มหมายเลข ’28’ ให้กับโดเมน Betsson ทั่วไปเพื่อระบุจำนวนครั้งที่การดำเนินงานของ บริษัท ถูกติดแท็กด้วยตัวอักษรสีแดงของโปแลนด์ (เวอร์ชัน ’27’ ถูกขึ้นบัญชีดำในวันที่ 29 ธันวาคม 2020) แบรนด์อื่น ๆ ของ Betsson รวมถึง Betsafe ก็ถูกขึ้นบัญชีดำเป็นประจำ (หมายเลขที่เพิ่มในรูปลักษณ์ล่าสุดของ Betsafe คือ ’63’) แบรนด์ Casino Euro ของ Betsson ถูกขึ้นบัญชีดำเมื่อวันที่ 11 มกราคม (ฉบับ ’35’) โดยธรรมชาติแล้วการเชื่อมโยงระหว่าง Bukmacherska และ Betsson รบกวนผู้อยู่อาศัยในท้องถิ่นบางคนและการแทรกแซงของหัวหน้าของ Betsson ทำให้เกิดคำถามของสื่อเกี่ยวกับสาเหตุที่ดูเหมือนว่ากระทรวงการคลังไม่มั่นคง กระทรวงศึกษาธิการได้บรรลุเป้าหมายของกฎหมายการพนันออนไลน์ของโปแลนด์โดยกล่าวเพียงว่าผู้ประกอบการพนันทั้งหมดที่เข้ามาเนื่องจากความหนาวเย็นที่ไม่ได้รับการอนุมัติ “จะทำให้เศรษฐกิจเงาของอุตสาหกรรมนี้หดตัวลง”

777ww คาสิโน
wm คาสิโน
คาสิโน ปอยเปต
คาสิโน ออนไลน์ ได้เงินจริง
สมัคร คาสิโน

เว็บไซต์โป๊กเกอร์ออนไลน์ใหม่ทั้งหมดมาที่อินเดีย
Cycling

ความผิดพลาดในการขี่จักรยานที่รุนแรงทำให้เกิดสงครามกับความปลอดภัยได้อย่างไร


ฟาบิโอจาค็อบเซนนักปั่นจากเนเธอร์แลนด์กำลังแย่งชิงตำแหน่งผู้นำใกล้จบการวิ่งระยะที่ 1 ทันใดนั้น Dylan Grunewagen คู่แข่งที่สนิทที่สุดของเขาบังคับให้จาคอปจมลงเมื่อเขาเปลี่ยนทิศทางและอุบัติเหตุที่โหดร้ายดังกล่าวเริ่มต้นขึ้นทำให้นักท่องเที่ยวตกใจกับอันตรายที่รุนแรงของเกม ด้วยความเร็ว 500 ไมล์ต่อชั่วโมงจาคอปชนกับสิ่งกีดขวางบนถนน จากนั้นก็วิ่งเข้าไปเป็นเจ้าหน้าที่เข้าเส้นชัย หลังจากที่เครื่องกีดขวางถูกทุบพวกเขาได้ชนผู้ขับขี่อีกครึ่งโหลและบาดเจ็บอีกสามคนในอีกสามวันต่อมา จาคอปถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลและอยู่ในอาการโคม่าเป็นเวลาสองวัน อาการบาดเจ็บของเขา ได้แก่ ความสับสนในสมองกะโหลกศีรษะแตกจมูกหักและเพดานปากฉีก สองสามวันจาคอปพูดในภายหลังว่าเขาคิดว่าเขากำลังจะตาย Groenwegen ถูกห้ามไม่ให้แข่งขันเป็นเวลาเก้าเดือนโดยสหภาพนักปั่นจักรยาน Cyclists International สำหรับสิ่งที่เขาอธิบายว่าเป็น “พฤติกรรมก้าวร้าว” – โดยเฉพาะ “เขาเบี่ยงเบนจากแนวของเขาและละเมิดกฎ UCI” แต่หลังจากเกิดอุบัติเหตุแล้วคนอื่น ๆ ก็จริงจังนักปั่นจักรยาน เพิ่มความกดดันให้กับองค์กรปกครองเพื่อความปลอดภัย UCI รับทราบข้อกังวลของพวกเขาอย่างรวดเร็วโดย Crash ของโปแลนด์กล่าวในแถลงการณ์ว่า “กังวลอย่างมากเกี่ยวกับความปลอดภัยโดยมีอุบัติเหตุร้ายแรงหลายเท่า” และ “อุบัติเหตุร้ายแรงมากเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้” ฝ่ายปกครองกล่าวว่าจะเริ่มปรับปรุงความปลอดภัย ไม่ชัดเจนว่าอันตรายจากการปั่นจักรยานในช่วงปีที่ผ่านมามีความชัดเจนมากขึ้นหรือไม่ แต่ในช่วงปลายปี 2020 UCI ได้แก้ไขและให้คำมั่นสัญญาในมาตรการด้านความปลอดภัย สร้างฐานข้อมูลสำหรับติดตามอุบัติเหตุ ในขณะเดียวกันสหภาพยานยนต์ใหม่ก็ลุกขึ้นเพื่อเรียกร้องการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติม Lawrence Ten Band อดีตนักปั่นจักรยานมืออาชีพจากเนเธอร์แลนด์กล่าวว่าโซเชียลมีเดียกลายเป็นอุบัติเหตุที่น่าเกลียดสำหรับการเปลี่ยนแปลง “ทุกคนเห็นจาคอปประสบอุบัติเหตุทางโทรศัพท์” เขากล่าว “เมื่อ 10 ถึง 15 ปีก่อนคุณต้องดูข่าวกีฬาทางทีวี” ในเดือนธันวาคม UCI Council ได้นำเสนอรายชื่อผู้จัดการทีมผู้จัดการแข่งขันและผู้ขับขี่ 1 14 มาตรการเพื่อปรับปรุงความปลอดภัยในระหว่างการแข่งขัน ขั้นตอนที่แนะนำซึ่งยังต้องแปลเป็นกฎข้อบังคับคือการปรับปรุงความปลอดภัยในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูง (โดยเฉพาะอุปสรรคในตอนท้าย) และแนะนำเครื่องมือประเมินความเสี่ยงสำหรับเส้นทางการแข่งขัน โฆษกของ UCI ปฏิเสธที่จะแสดงความคิดเห็นสำหรับเรื่องนี้ องค์กรยังได้เปิดตัวโปรโตคอลใหม่เพื่อตรวจสอบและจัดการกับการปลอบใจที่เกี่ยวข้องกับการขี่จักรยาน องค์กรปกครองกล่าวว่ายังมีกฎที่เข้มงวดสำหรับผู้ขับขี่คาราวานการแข่งขันและกฎการปฏิบัติที่เป็นอันตรายอื่น ๆ สภาพที่ไม่ปลอดภัยบนจักรยาน แต่การตั้งกฎก็เป็นเรื่องหนึ่ง การนำไปใช้เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ในอดีตสมาคมวิชาชีพนักปั่นหรือที่รู้จักกันในชื่อ French Acronym CPA for Cyclists Professional Associates ได้ขู่ว่าจะดำเนินการทางกฎหมายต่อ UCI การประท้วงของผู้ขับขี่ที่ได้รับการสนับสนุนและกล่าวว่าเส้นทางควรได้รับการแก้ไขจากสถานการณ์อันตรายหรือไม่นับเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางนี้ การแข่งขันดังกล่าวเป็นส่วนหนึ่งของผู้จัด UPIRS ซึ่งควรจะปฏิบัติตามมาตรการรักษาความปลอดภัยที่กำหนดโดย UCI ลอร่าโมราเลขาธิการของข้อตกลงสันติภาพที่ครอบคลุมกล่าว แต่ยังขาดการนำไปใช้โมรากล่าว ด้วยเหตุนี้ทางเลือกสำหรับนักปั่นอาชีพ Riders Union จึงเริ่มขึ้นในเดือนพฤศจิกายน UCI ได้จัดตั้งสหภาพใหม่ที่ไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นเป้าหมายสำคัญของการปฏิรูปความปลอดภัย “ สหภาพนักปั่นกำลังก้าวไปข้างหน้าเพื่อบรรลุบางสิ่งเพราะ CPA ไม่มีประโยชน์ในขณะนี้” Jose กล่าว Van Aden เพื่อนของทีม Gruenwegen “มันไม่ฟรี” เขากล่าวเสริม “และ UCI กำลังดึงสาย” Van Aden นำเสนอรายการคุณลักษณะด้านความปลอดภัยที่เกี่ยวข้อง เห็นได้ชัดว่านักปั่นอีกคนหนึ่งคือ Cyclists Alliance, De-Facto Union for Women Cyclists ก็กล่าวหาว่า UCI และ CPA ไม่ได้ให้การคุ้มครองนักกีฬาอย่างเพียงพอ เป็นตัวแทนของผู้ขับขี่ 1,160 คนและสหภาพผู้ขับขี่ไม่ได้รับการยอมรับจาก UCI นอกเหนือจากมาตรการด้านความปลอดภัยแล้วพันธมิตรยังผลักดันให้มีมาตรการต่างๆเช่นค่าจ้างขั้นต่ำและการลาคลอด “ พวกเขาไม่ใช่องค์กรที่โปร่งใสจริงๆ” Iris Slependel อดีตนักขี่ม้ามืออาชีพและกรรมการบริหารของกลุ่มพันธมิตรองค์กรปกครองและสหภาพที่เกี่ยวข้องกล่าว Van Aden กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องมีผู้มีส่วนได้ส่วนเสียมากขึ้นโดยเฉพาะองค์กรในการเจรจาเพื่อสร้างและใช้มาตรการรักษาความปลอดภัยที่ดีขึ้น ในทางกลับกัน Ten Dams กล่าวว่าการมีส่วนร่วมของหลาย ๆ ฝ่ายเป็น “ส่วนหนึ่งของปัญหา” เพราะมันทำให้นักปั่นพูดพร้อมกันได้ยาก แต่นักปั่นทั้งสองเห็นพ้องกันในประเด็นหนึ่งพวกเขากล่าวว่าการแข่งขันมีอันตรายมากขึ้น “ ปัจจุบันมีเครื่องเรือนและสิ่งกีดขวางบนถนน” นายสิบดำกล่าว “ ตอนที่ฉันแข่งรถและวิ่งในสหรัฐอเมริกาฉันดีใจที่ไม่มีประตู ทำให้การจราจรช้าลง แต่ก็อันตรายสำหรับผู้ขับขี่ มันเหมือนกับการถ่ายสามมุมแทนที่จะตรงไปที่ทางข้าม จานสีถูกดึงออกไปอีกในช่วงปี 1980 แต่ตอนนี้ผู้ขับขี่เข้าใกล้กันมากขึ้นและขี่ได้เร็วขึ้น “อาจจะไม่ใช่ความเร็วเฉลี่ย แต่เป็นความเร็วสูงสุด” เขาพูดว่า. ก้าวเพิ่มขึ้นเมื่ออุปกรณ์และเทคโนโลยีมีการพัฒนาและแนวทางการฝึกอบรมทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นได้ยกระดับสนาม และ Van Aden กล่าวว่าผู้ขับขี่ “ก้าวร้าวมากขึ้น” พวกเขารับรู้ซึ่งกันและกันน้อยลงเขากล่าวว่า “ในสังคมที่น้อยกว่า” หลายคนในชุมชนการขี่จักรยานกล่าวว่าอุปสรรคในการท่องเที่ยวโปแลนด์ไม่เพียงพอและการวิ่งในสปรินต์เล็ก , ควรอยู่บนพื้นราบ. จาคอปซึ่งได้รับการผ่าตัดเสริมสร้างหลายครั้งนับตั้งแต่เกิดอุบัติเหตุตอนนี้กำลังฝึกขี่จักรยานอีกครั้ง แต่เขาไม่รู้ว่าจะกลับมาวิ่งได้อีกเมื่อไหร่ ในการสัมภาษณ์ล่าสุด Eddie สิ่งพิมพ์ภาษาดัตช์ซึ่งแปลเป็นภาษาอังกฤษกล่าวว่าอาการบาดเจ็บของเขาเกิดจากการเร่งความเร็วและการขัดขวาง อุปสรรคเหล่านั้นไม่ได้ทำให้ฉันล้มลง แต่มันก็พับไป เขากล่าวเสริมว่า: “ตอนจบที่อันตรายเช่นเดียวกับในโปแลนด์ควรถูกแบน พูดเพื่อตัวเองจากนี้ไปฉันจะไม่เข้าร่วมการวิ่งพวงหากอุปสรรคไม่ดี ”

คาสิโน ออนไลน์888
ทางเข้า คาสิโน
คาสิโน 1688
คาสิโน 1988
คาสิโน ทรูวอลเล็ต